Was haben Unternehmenserfolg, Kreativität und Teampower mit Mindfulness (Achtsamkeit) zu tun? Wie können mentale Trainingsmethoden, die ihren Ursprung in fernöstlichen Lebenskonzepten haben, für Sie und Ihre Organisation nützlich sein?
Zahlreiche Forschungen befassen sich seit Jahrzehnten mit der Wirksamkeit von Meditation, mentalem Training und Achtsamkeit auf den menschlichen Körper und Geist. Insbesondere die modernen Neurowissenschaften belegen, wie durch Achtsamkeit unsere Gesundheit, Kreativität, Fähigkeit zur Emotionsregulierung und Empathie positiv beeinflusst werden und somit auch Organisationen davon profitieren. (vgl. Max-Planck-Institut: https://www.resource-project.org/ueber-das-projekt)
Führungskräfte, die ihren Beschäftigten wertschätzend und mit einem hohen Einfühlungsvermögen begegnen, sind nachweislich besser in der Lage, ihr Team und Unternehmen erfolgreich zu führen. Mitarbeitende, die konzentriert und motiviert an Aufgaben arbeiten können, sich im Team untereinander unterstützen und eine gute Selbstfürsorge betreiben, sind zufriedener, gesünder und leistungsstärker.
Viele Unternehmen integrieren mittlerweile Mindfulness als Mindset und Methode in ihre Arbeitspraxis, gestalten Meetings und Arbeitsplätze neu und fördern gehirngerechte Arbeitsbedingungen, um den Geist zu entlasten und die Erholungsfähigkeit zu berücksichtigen. Digitalisierung und das Tempo der modernen Arbeitswelt erfordern einen Ausgleich: ihnen Achtsamkeitstraining als ausgleichenden Partner zur Seite zu stellen, ist nicht nur eine gute Idee, sondern auch ein Invest in nachhaltigen Erfolg, Wohlbefinden am Arbeitsplatz und ein gestärktes soziales Miteinander.
Gerne informiere ich Sie über die Möglichkeiten, wie Sie Mindfulness schon durch kleine Schritte umsetzen können und erste Erfolge in Ihrem Unternehmensalltag spüren.
Zertifizierung zur Mindfulness-Trainerin in Organisationen
Seit über zehn Jahren integriere ich Achtsamkeitsmethoden in meine Selbstmanagement-, Resilienz- und Teamentwicklungs-Seminare. Mit der Fortbildung zur Trainerin für Mindfulness in Organisationen (am MLI Salzburg) biete ich Ihnen modernste Methoden und Impulse für Ihre Organisationsentwicklung.
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