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Was haben Unternehmenserfolg, Kreativität und Teampower mit Mindfulness (Achtsamkeit) zu tun? Wie können mentale Trainingsmethoden, die ihren Ursprung in fernöstlichen Lebenskonzepten haben, für Sie und Ihre Organisation nützlich sein?

Zahlreiche Forschungen befassen sich seit Jahrzehnten mit der Wirksamkeit von Meditation, mentalem Training und Achtsamkeit auf den menschlichen Körper und Geist. Insbesondere die modernen Neurowissenschaften belegen, wie durch Achtsamkeit unsere Gesundheit, Kreativität, Fähigkeit zur Emotionsregulierung und Empathie positiv beeinflusst werden und somit auch Organisationen davon profitieren. (vgl. Max-Planck-Institut: https://www.resource-project.org/ueber-das-projekt)

Führungskräfte, die ihren Beschäftigten wertschätzend und mit einem hohen Einfühlungsvermögen begegnen, sind nachweislich besser in der Lage, ihr Team und Unternehmen erfolgreich zu führen. Mitarbeitende, die konzentriert und motiviert an Aufgaben arbeiten können, sich im Team untereinander unterstützen und eine gute Selbstfürsorge betreiben, sind zufriedener, gesünder und leistungsstärker. 

Viele Unternehmen integrieren mittlerweile Mindfulness als Mindset und Methode in ihre Arbeitspraxis, gestalten Meetings und Arbeitsplätze neu und fördern gehirngerechte Arbeitsbedingungen, um den Geist zu entlasten und die Erholungsfähigkeit zu berücksichtigen. Digitalisierung und das Tempo der modernen Arbeitswelt erfordern einen Ausgleich: ihnen Achtsamkeitstraining als ausgleichenden Partner zur Seite zu stellen, ist nicht nur eine gute Idee, sondern auch ein Invest in nachhaltigen Erfolg, Wohlbefinden am Arbeitsplatz und ein gestärktes soziales Miteinander.

Gerne informiere ich Sie über die Möglichkeiten, wie Sie Mindfulness schon durch kleine Schritte umsetzen können und erste Erfolge in Ihrem Unternehmensalltag spüren. 

Zertifizierung zur Mindfulness-Trainerin in Organisationen

Seit über zehn Jahren integriere ich Achtsamkeitsmethoden in meine Selbstmanagement-, Resilienz- und Teamentwicklungs-Seminare. Mit der Fortbildung zur Trainerin für Mindfulness in Organisationen (am MLI Salzburg) biete ich Ihnen modernste Methoden und Impulse für Ihre Organisationsentwicklung. 

Erfolg und Qualität im Unternehmen beruhen nicht nur auf einem begeisternden Produkt und guten Verkaufsskills. Sie sind vor allem auch das Ergebnis eines starken Teams, das sich aus kompetenten und motivierten Mitarbeiter*innen zusammensetzt, vor allem aber auch aus einem guten Zusammenspiel zwischen dein einzelnen Playern. 

Was macht dieses gute Zusammenspiel aus? Vor allem sich neu findende Teams brauchen zunächst ein gutes Onboarding (nicht nur in Bezug auf die fachliche Expertise der Einzelnen, sondern auch in Bezug auf die Kultur, Werte, Rituale des Unternehmens) und eine stärkende, wertschätzende, offene Integrationskultur. Wie werden neue Köpfe mit ihren Ideen, Arbeitsvorlieben, individuellen Kompetenzen in das bestehende Team und die gewohnten Arbeitsprozesse integriert? Für welche neuen Entwicklungen öffnet sich das Unternehmen, welche Do’s and Don’ts müssen Teamnovizinnen und -novizen unbedingt kennen?

Auch bestehende Teams benötigen von Zeit zu Zeit den Raum, sich in ihrer Zusammenarbeit und ihren Arbeitsprozessen zu reflektieren, die Kommunikationskultur zu stärken und mögliches Konfliktpotenzial offen anzusprechen (sowie mit möglichen bestehenden Konflikte transparent umzugehen und gemeinsam sachlich nach Lösungen zu suchen). Wie geht es mir als Einzelne im täglichen Alltag, wie erlebe ich die Teamzusammenarbeit? Welche Werte leiten uns gemeinsam? Womit im Unternehmen identifiziere ich mich als Einzelperson, was sorgt vielleicht auch für Irritationen, Fragen, Unzufriedenheit. Welche Visionen verfolgen wir – einzeln und gemeinsam?

Studien belegen, dass insbesondere die Fähigkeit zum Mitgefühl und zur Empathie eine große Bedeutung für ein starkes, gut zusammenarbeitendes  Team hat. Menschen, die zuhören, Verständnis aufbringen und ihrem Gegenüber wertschätzend begegnen, schaffen eine sehr große positive Allianz im Miteinander, was wiederum die Motivation und Leistungsbereitschaft stärkt. 

Hierzu leisten auch verschiedene Programme im Bereich des Mindful Business und Mindful Leadership einen großen Beitrag, da sie social skills unter den Beschäftigten und natürlich in der Führungskräfte-Riege trainieren (s. Salzburger Achtsamkeitsmodell und Search-Inside-Yourself). Sie trainieren unter anderem die achtsame Kommunikation, emotionale Kompetenz und Akzeptanz. 

Mit reiseplan – training. beratung. coaching stärke ich dein /Ihr Team gerne in den oben genannten Kompetenzen. 

Kontaktieren Sie mich gerne, um weitere Informationen zu erhalten oder ein unverbindliches Telefongespräch mit mir zu vereinbaren!